*Evita porciones muy grandes de alimentos, consume solo lo que tu cuerpo necesita.
*Haz ejercicio por lo menos 30 min. Al día.
*Toma agua simple y evita las bebidas con azúcar.
*No consumas alimentos chatarra, las grasas y azucares.
*Comparte estas acciones con amigos y familia para darles a conocer la forma de evitar la obesidad.
oooo genial sta pagina (Y) =D
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